无锡白癜风：308和黑光治疗有什么区别

白癜风这种皮肤病不仅对患者的外貌产生伤害，还会让患者的内心备受打击。患者要能正视白癜风，做好心理调整。下面来看具体方法：

1、自我肯定。乐观的态度能让免疫系统维持好的战况，在面对压力大的情形时特别重要，尤其是对白癜风患者来说，保持愉无锡哪里白癜风看的好快的心无锡最好的白癜风医院境是缓解病情无锡白癜风专科医院的一剂良药。

2、密切亲友关系。调查发现，朋友多的人免疫功能比内向的人好20%.美国匹兹堡大学研究人员认为，良好的社交关系，有助于对抗压力，减少压力荷尔蒙的分泌，提高免疫细胞功能。因此对于白癜风患者来说，还是要敞开心扉，多与亲友进行交流，这样才会消除心理压力，以更好的心态与病魔抗争。

3、积极参加文艺活动。多听音乐，可以增强身体抵抗力。克利夫兰大学通过调查研究发现，不管喜欢哪种音乐，聆听时都能引起健康的生理反应，促进黑色素细胞的生长。而瑞典一家白癜风研究机构的调查结果也显示，经常参加文艺活动的人，如参加音乐会、博物馆展览、球赛等，比那些长期呆在家中的患者恢复的要好，寿命也相对长久。

4、坚持做“白日梦”.每天做五分钟“白日梦”，让愉快的画面从脑中飘过，可以增加免疫细胞的数目，活跃细胞活动。美国德州大学的教授指出，从事这类活动的人，因为压力减少，所以免疫系统的损耗也就降低了。

白癜风自我心态调整是关键，白癜风患者在加强自身心态调整，达到辅助治疗的同时，更要在专业医生的指导下坚持服药，加强自身防御能力，才能有效缓解病情。

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